اختبارات نفسية · 2 دقيقة تقريباً
اختبار القلق (GAD-7): قلقك طبيعي ولا زيادة؟
في آخر أسبوعين، قد إيه ضايقتك الحاجات دي؟
🔒 إجاباتك بتتحسب على جهازك بس، ومش بتتبعت أو تتحفظ في أي مكان.
لو عندك أفكار إنك تأذي نفسك أو إن الحياة مالهاش لازمة، متستناش: كلّم حد بتثق فيه دلوقتي، أو اتصل بالخط الساخن للدعم النفسي في مصر 105، أو في أمريكا اتصل أو ابعت رسالة على 988، أو روح أقرب طوارئ.
عن المقياس ده ومصدره العلمي
Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. (متاح للاستخدام من غير إذن)
الترجمة العربية مبسّطة لأغراض التوعية، ومش النسخة العربية المقننة رسمياً، فالنتيجة تقريبية. الاختبار ده أداة تساعدك تفهم نفسك، ومش تشخيص. التشخيص بيكون بس من متخصص بعد تقييم كامل.