د. ميلاد منير ميخائيل

اختبارات نفسية · 2 دقيقة تقريباً

اختبار تقدير الذات (روزنبرج): انت شايف نفسك إزاي؟

قد إيه انت موافق على كل جملة من دول عن نفسك؟

🔒 إجاباتك بتتحسب على جهازك بس، ومش بتتبعت أو تتحفظ في أي مكان.

1 بشكل عام، أنا راضي عن نفسي.
2 ساعات بحس إني مش كويس خالص.
3 بحس إن فيا صفات حلوة كتير.
4 أقدر أعمل الحاجات كويس زي معظم الناس.
5 بحس إن مفيش حاجات كتير أفتخر بيها.
6 أكيد ساعات بحس إني ماليش لازمة.
7 بحس إني شخص ليه قيمة، على الأقل زي الناس التانية.
8 نفسي أحترم نفسي أكتر من كده.
9 في الآخر، بميل إني أحس إني فاشل.
10 عندي نظرة إيجابية لنفسي.
عن المقياس ده ومصدره العلمي

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press. (متاح للاستخدام التعليمي والبحثي)

الجمل رقم 2 و5 و6 و8 و9 بتتحسب بالعكس زي المقياس الأصلي. الحد بين المنخفض والطبيعي (15) هو الأكثر استخداماً في الأبحاث، ومش حد تشخيصي.

الترجمة العربية مبسّطة لأغراض التوعية، ومش النسخة العربية المقننة رسمياً، فالنتيجة تقريبية. الاختبار ده أداة تساعدك تفهم نفسك، ومش تشخيص. التشخيص بيكون بس من متخصص بعد تقييم كامل.

جرّب اختبارات تانية