أهلاً بيك
ابدأ من هنا
الموقع ده مكتبة مجانية بالعربي البسيط عن الحب والتعلّق والقلق والصحة النفسية. مش لازم تقرا كل حاجة. اختار الطريق اللي يناسبك دلوقتي.
-
1 اعرف نفسك في دقيقتين
اختبارات علمية مجانية، النتيجة بتطلع على طول، ومش بتتحفظ في أي مكان. لو مش عارف تبدأ منين، ابدأ باختبار نمط التعلّق.
-
2 اقرا مقال يفسّر اللي بتحس بيه
مقالات قصيرة بالعامية، فيها أمثلة من الحياة وتمرين صغير تعمله بنفسك. مقال جديد كل اتنين وخميس.
-
3 اتفرّج واسمع
فيديوهات «جلسة شيزلونج» متقسمة حسب الموضوع. اختار اللي يهمك:
-
4 روح أعمق
لو حابب تكمّل بخطوات عملية، فيه كتاب «ليه بنحب اللي بيوجعنا؟»، وفيه تمارين وخطة 21 يوم. وده اختياري تمامًا، والموقع كله مجاني.
